Không dừng lại ở mục tiêu phấn đấu cho sự nghiệp, người trẻ thời đại 4.0 còn đầu tư chăm sóc sức khỏe. Chiều cao tiêu chuẩn và lý tưởng của ghế văn phòng Tư Thế Ngồi Máy Tính Đúng Cách (Theo Chuyên Gia) 7 LÝ DO BẠN BỊ ĐAU CỔ VAI KHI SỬ DỤNG MÁY TÍNH (CÁCH KHẮC PHỤC) Điều này hoàn toàn hợp lý trước hiện trạng các bệnh không lây nhiễm đang được ...
Xem thêmHầu hết chúng ta dành 8 – 9 tiếng mỗi ngày để ngồi trước máy tính hoặc làm việc, cộng thêm một vài tiếng nữa khi về đến nhà. Chúng ta không biết tư thế xấu ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta như thế nào. Theo Better Health Australia , tác động tiêu cực của tư thế ngồi xấu tại bàn làm việc của bạn bao gồm: vai tròn bụ...
Xem thêmLà một nhà công thái học, tôi thường được hỏi loại ghế nào tốt nhất cho lưng. Thông thường, mọi người muốn biết liệu họ nên chọn một chiếc ghế văn phòng truyền thống hay một chiếc ghế chơi game ít dịu dàng hơn với những phẩm chất hào nhoáng không thể phủ nhận của nó. Thực tế là, ngay cả khi bạn không phải là một game thủ, vẫn có một số lý do thu...
Xem thêmCó một lý do tại sao ghế đẩu yên ngựa rất phổ biến trong các văn phòng nha khoa và thẩm mỹ viện. Trong bài đăng này, tôi sẽ điểm qua những lợi ích (và nhược điểm) của ghế yên ngựa để sử dụng trong văn phòng và lý do tại sao bạn có thể muốn thử một chiếc. Lợi ích của Ghế yên ngựa (Được hỗ trợ bởi các nghiên cứu) ghế yên ngựa Sử dụng ghế yên ngựa ...
Xem thêmBạn làm việc văn phòng và thường xuyên bị đau cổ vai gáy? Bạn không đơn độc. Theo thống kê, nhân viên văn phòng và người làm việc với máy tính là một trong những nhóm có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính này cao nhất, dẫn đến tổn thất tài chính và thậm chí tàn tật. Đau cổ đứng thứ 4 trong các nguyên nhân gây tàn phế hàng đầu trên toàn thế giới. N...
Xem thêm