Tất cả tin tức

7 LÝ DO BẠN BỊ ĐAU CỔ VAI KHI SỬ DỤNG MÁY TÍNH (CÁCH KHẮC PHỤC)

Bạn làm việc văn phòng và thường xuyên bị đau cổ vai gáy? Bạn không đơn độc. Theo thống kê, nhân viên văn phòng và người làm việc với máy tính là một trong những nhóm có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính này cao nhất, dẫn đến tổn thất tài chính và thậm chí tàn tật. Đau cổ đứng thứ 4 trong các nguyên nhân gây tàn phế hàng đầu trên toàn thế giới. N...

Xem thêm

Lợi ích của Ghế chân quỳ - Ưu và nhược điểm được tiết lộ

Ghế chân quỳ  gần đây đã thu hút được rất nhiều sự chú ý khi hàng loạt nghiên cứu xác nhận những mối nguy hiểm khi ngồi quá lâu, đặc biệt là ở tư thế thông thường mà ghế văn phòng thông thường buộc chúng ta phải ngồi. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét những lợi ích của ghế chân quỳ đối với tư thế và sức khỏe của bạn, những ưu và nhượ...

Xem thêm

GHẾ VĂN PHÒNG LƯNG TRUNG VÀ LƯNG CAO: NÊN DÙNG KHI NÀO?

Nếu bạn đang mua một chiếc ghế văn phòng, một trong những câu hỏi mà bạn có thể tự hỏi mình là “Tôi nên mua ghế văn phòng lưng trung hay lưng cao?” Đây thực sự là một câu hỏi quan trọng, vì hai chiếc ghế ảnh hưởng đến cách bạn ngồi và thậm chí cả môi trường của bạn rất khác nhau. Hãy xem xét sự khác biệt chính giữa ghế văn phòng lưng trung và ca...

Xem thêm

7 sai lầm về tư thế ngồi làm việc với máy tính mà bạn có thể đang mắc phải

Hầu hết chúng ta đều phạm sai lầm về tư thế máy tính, có thể là cúi người hoặc nghểnh cổ khi nhìn vào màn hình. Điều đáng tiếc là một số người đã coi những thực hành này là chuẩn mực, mặc dù ngày càng có nhiều bằng chứng về việc tư thế xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào.  Điều đầu tiên để sửa tư thế máy tính xấu l...

Xem thêm

Cách ngồi với chứng đau thần kinh tọa – Các chuyên gia khuyên cáo

Ngồi làm việc trong nhiều giờ đã đủ khó đối với những người khỏe mạnh, và thậm chí còn khó hơn đối với những người bị đau thần kinh tọa. Nếu bạn bị đau thần kinh tọa, học cách ngồi đúng cách có thể giúp bạn giảm bớt cảm giác nóng rát, ngứa ran hoặc tê liệt thường xuyên mà bạn cảm thấy Đọc tiếp để tìm hiểu tất cả những điều quan trọng nhất b...

Xem thêm

Giỏ hàng

zalo zalo