Ghế công thái học ngày càng trở nên quen thuộc, xuất hiện nhiều ở cả văn phòng hiện đại đến góc làm việc tại nhà. Tuy nhiên, bạn phải biết rằng một chiếc ghế dù xịn đến đâu cũng chỉ thực sự phát huy tác dụng khi nó "vừa vặn" với cơ thể bạn. Ghế quá to, quá nhỏ, quá cao hay quá thấp đều có thể khiến bạn ngồi sai tư thế, dẫn đến đau lưng, mỏi cổ...
Xem thêmXu hướng làm việc remote đang ngày càng trở nên phổ biến, kéo theo đó là nhu cầu về một chiếc ghế hỗ trợ tốt cho sức khỏe và tăng năng suất làm việc. Trong số đó, nổi bật phải kể đến ghế công thái học GTChair Butterfly Pro tại Ergohome. Sản phẩm này được đông đảo khách hàng đánh giá cao với thiết kế tinh tế, chất liệu cao cấp và khả năng hỗ trợ ...
Xem thêmĐiều chỉnh đúng chiều cao của ghế văn phòng sẽ giảm bớt gánh nặng cho lưng của bạn, theo đúng nghĩa đen. Ngồi không thoải mái trên ghế có thể khiến bạn khom người, cúi người về phía trước và gõ ở một góc không thoải mái. Bất kỳ vấn đề nào trong số này có thể gây đau đớn hoặc thậm chí tàn tật nếu không được khắc phục. May mắn tha...
Xem thêmĐẦU VÀ CỔ Để giúp giữ cho cơ cổ được thư giãn, một chiếc tựa đầu sẽ hỗ trợ gáy, thúc đẩy lưu lượng máu. Điều này lý tưởng cho những người bị chấn thương cổ hoặc bị đau cổ vì tựa đầu cho phép các cơ ở khu vực này được nghỉ ngơi định kỳ. Tựa đầu thường chỉ phát huy tác dụng khi ghế hơi ngả ra sau. LƯNG VÀ CỘT SỐNG Lưng ghế phải luôn...
Xem thêmMột trong những lý do phổ biến nhất mà khách hàng của chúng tôi tìm đến điều trị tại Health and Balance Osteopathy là giảm bớt 'cơn đau và căng cơ' do ngồi làm việc cả ngày. Các tình trạng phổ biến mà chúng tôi thấy bao gồm đau đầu, đau cổ, đau lưng/cứng khớp và đau cổ tay và cẳng tay. Cơ thể chúng ta không được thiết kế để làm đi làm lại một ...
Xem thêm