Ghế chân quỳ gần đây đã thu hút được rất nhiều sự chú ý khi hàng loạt nghiên cứu xác nhận những mối nguy hiểm khi ngồi quá lâu, đặc biệt là ở tư thế thông thường mà ghế văn phòng thông thường buộc chúng ta phải ngồi. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét những lợi ích của ghế chân quỳ đối với tư thế và sức khỏe của bạn, những ưu và nhượ...
Xem thêmNếu bạn đang mua một chiếc ghế văn phòng, một trong những câu hỏi mà bạn có thể tự hỏi mình là “Tôi nên mua ghế văn phòng lưng trung hay lưng cao?” Đây thực sự là một câu hỏi quan trọng, vì hai chiếc ghế ảnh hưởng đến cách bạn ngồi và thậm chí cả môi trường của bạn rất khác nhau. Hãy xem xét sự khác biệt chính giữa ghế văn phòng lưng trung và ca...
Xem thêmHầu hết chúng ta đều phạm sai lầm về tư thế máy tính, có thể là cúi người hoặc nghểnh cổ khi nhìn vào màn hình. Điều đáng tiếc là một số người đã coi những thực hành này là chuẩn mực, mặc dù ngày càng có nhiều bằng chứng về việc tư thế xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào. Điều đầu tiên để sửa tư thế máy tính xấu l...
Xem thêmNgồi làm việc trong nhiều giờ đã đủ khó đối với những người khỏe mạnh, và thậm chí còn khó hơn đối với những người bị đau thần kinh tọa. Nếu bạn bị đau thần kinh tọa, học cách ngồi đúng cách có thể giúp bạn giảm bớt cảm giác nóng rát, ngứa ran hoặc tê liệt thường xuyên mà bạn cảm thấy Đọc tiếp để tìm hiểu tất cả những điều quan trọng nhất b...
Xem thêmChủ tịch Joe Rogan: Ông ấy sử dụng ghế văn phòng nào ? Nếu bạn là người hâm mộ The Joe Rpgan Experience, thì có lẽ bạn đã nghe người dẫn chương trình nói về chiếc ghế văn phòng của mình. Trên thực tế, anh ấy cho rằng chiếc ghế là một trong những lý do chính khiến anh ấy không còn bị đau lưng do suy nhược nữa. Vậy Joe Rogan s...
Xem thêm