Điều chỉnh đúng chiều cao của ghế văn phòng sẽ giảm bớt gánh nặng cho lưng của bạn, theo đúng nghĩa đen. Ngồi không thoải mái trên ghế có thể khiến bạn khom người, cúi người về phía trước và gõ ở một góc không thoải mái. Bất kỳ vấn đề nào trong số này có thể gây đau đớn hoặc thậm chí tàn tật nếu không được khắc phục. May mắn tha...
Xem thêmLà một nhà công thái học, tôi thường được hỏi loại ghế nào tốt nhất cho lưng. Thông thường, mọi người muốn biết liệu họ nên chọn một chiếc ghế văn phòng truyền thống hay một chiếc ghế chơi game ít dịu dàng hơn với những phẩm chất hào nhoáng không thể phủ nhận của nó. Thực tế là, ngay cả khi bạn không phải là một game thủ, vẫn có một số lý do thu...
Xem thêmGhế chân quỳ gần đây đã thu hút được rất nhiều sự chú ý khi hàng loạt nghiên cứu xác nhận những mối nguy hiểm khi ngồi quá lâu, đặc biệt là ở tư thế thông thường mà ghế văn phòng thông thường buộc chúng ta phải ngồi. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét những lợi ích của ghế chân quỳ đối với tư thế và sức khỏe của bạn, những ưu và nhượ...
Xem thêmNếu bạn đang mua một chiếc ghế văn phòng, một trong những câu hỏi mà bạn có thể tự hỏi mình là “Tôi nên mua ghế văn phòng lưng trung hay lưng cao?” Đây thực sự là một câu hỏi quan trọng, vì hai chiếc ghế ảnh hưởng đến cách bạn ngồi và thậm chí cả môi trường của bạn rất khác nhau. Hãy xem xét sự khác biệt chính giữa ghế văn phòng lưng trung và ca...
Xem thêmNếu bạn làm việc theo thói quen từ 5 đến 9 giờ hàng ngày, bạn sẽ thấu hiểu cảm giác phải ngồi trên ghế cả ngày. Nếu bạn làm việc cả ngày trên một chiếc ghế văn phòng tồi tàn, bạn sẽ bị đau nhức nghiêm trọng. Cơ thể của chúng ta không được thiết kế để cố định ở vị trí cố định làm việc trong thời gian dài. Do đó, bạn sẽ muốn đầu tư...
Xem thêm