Tin tức

Cách Điều Chỉnh Chiều Cao Ghế Văn Phòng

Điều chỉnh đúng chiều cao của ghế văn phòng sẽ giảm bớt gánh nặng cho lưng của bạn, theo đúng nghĩa đen. Ngồi không thoải mái trên ghế có thể khiến bạn khom người, cúi người về phía trước và gõ ở một góc không thoải mái.  Bất kỳ vấn đề nào trong số này có thể gây đau đớn hoặc thậm chí tàn tật nếu không được khắc phục.  May mắn tha...

Xem thêm

Tư thế ngồi làm việc không đúng làm tăng 44% nguy cơ tử vong

Một nghiên cứu mang tính đột phá* xuất bản năm 2004 đã chứng minh mối quan hệ đáng kể giữa tư thế sai và tử vong sớm do tim và phổi. Nghiên cứu thực tế đã xác định nguy cơ tử vong cao hơn 44% ở những người có tư thế ngồi làm việc chưa đúng.  Nghiên cứu chỉ ra rằng tư thế có ảnh hưởng nguy hiểm nhất đến sức khỏe tim và...

Xem thêm

Hướng dẫn ngồi lành mạnh, thoải mái và tiện dụng

  ĐẦU VÀ CỔ Để giúp giữ cho cơ cổ được thư giãn, một chiếc tựa đầu sẽ hỗ trợ gáy, thúc đẩy lưu lượng máu. Điều này lý tưởng cho những người bị chấn thương cổ hoặc bị đau cổ vì tựa đầu cho phép các cơ ở khu vực này được nghỉ ngơi định kỳ. Tựa đầu thường chỉ phát huy tác dụng khi ghế hơi ngả ra sau.   LƯNG VÀ CỘT SỐNG Lưng ghế phải luôn...

Xem thêm

Không gian làm việc, 'tư thế bàn làm việc' và Công Thái Học

Một trong những lý do phổ biến nhất mà khách hàng của chúng tôi tìm đến điều trị tại Health and Balance Osteopathy là giảm bớt 'cơn đau và căng cơ' do ngồi làm việc cả ngày. Các tình trạng phổ biến mà chúng tôi thấy bao gồm đau đầu, đau cổ, đau lưng/cứng khớp và đau cổ tay và cẳng tay. Cơ thể chúng ta không được thiết kế để làm đi làm lại một ...

Xem thêm

Chăm sóc sức khỏe với ghế Herman Miller Aeron 2

Mẫu ghế Herman Miller Aeron có thể hỗ trợ giảm thiểu các áp lực lên cổ, vai, gáy, hướng người ngồi vào đúng tư thế khi làm việc trong một khoảng thời gian dài. Herman Miller được thành lập vào năm 1905 tại thành phố Zeeland, tiểu bang Michigan, Mỹ bởi D.J. De Pree và bốn người bạn. Ban đầu, công ty sản xuất các sản phẩm nội thất như tủ, giường, ...

Xem thêm

Giỏ hàng

zalo zalo