Chúng ta thường thấy trên những chiếc trụ hơi (piston) của ghế văn phòng được in chữ BIFMA, và nhiều khi thường thắc mắc “Bifma là gì?“. Để giải đáp cho câu hỏi đó, hãy cùng Ergohome tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây. Bifma là gì? Tiêu chuẩn bifma Bifma – viết tắt từ tên tiếng anh: Business and Institution...
Xem thêmTrong môi trường công việc hiện đại, ngồi một cách cố định và lâu dài trên ghế văn phòng đã trở thành một thực tế phổ biến. Tuy nhiên, ít ai biết rằng tư thế ngồi không đúng có thể gây ra những tác động tiêu cực lớn đến sức khỏe và hiệu suất làm việc của họ. Điều này làm cho việc chọn một ghế công thái học điều chỉnh chỗ ngồi hợp lý trở nên vô c...
Xem thêmTrong thế giới hiện đại, nhiều người dành rất nhiều thời gian gõ máy trên máy tính của họ. Dù công việc trên bàn làm việc hay công việc từ xa có vẻ như không đòi hỏi sức lực vật lý, thực tế lại hoàn toàn trái ngược. Những chuyển động nhỏ nhặt lặp đi lặp lại khi gõ phím có thể dẫn đến căng thẳng cơ thể và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, như hội chứ...
Xem thêmƯu điểm chính của việc ngồi so với đứng khi làm việc là giảm tải trọng tĩnh lên các cơ tư thế. Tuy nhiên, thiết kế kém của hệ thống ghế-bàn làm việc thực sự có thể làm tăng tải trọng tĩnh trên một số nhóm cơ. Công việc ngồi là phổ biến đối với một loạt các ngành nghề, bao gồm: Hành chính/văn thư/kỹ thuật Xử lí dữ liệu; Thiết kế/phác thảo/...
Xem thêmNgồi trong thời gian dài thường xuyên có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe bao gồm béo phì, tiểu đường, bệnh tim và các vấn đề khác. Tuy nhiên, chúng ta thường quên rằng ngồi trong thời gian dài là nguyên nhân phổ biến gây ra các vấn đề về tư thế. Một tỷ lệ lớn người lao động ở Vương quốc Anh làm việc trong văn phòng, nơi phần lớn th...
Xem thêm