Tất cả tin tức

Sự lựa chọn tối ưu cho sức khỏe và hiệu suất làm việc

Trong môi trường công việc hiện đại, ngồi một cách cố định và lâu dài trên ghế văn phòng đã trở thành một thực tế phổ biến. Tuy nhiên, ít ai biết rằng tư thế ngồi không đúng có thể gây ra những tác động tiêu cực lớn đến sức khỏe và hiệu suất làm việc của họ. Điều này làm cho việc chọn một ghế công thái học điều chỉnh chỗ ngồi hợp lý trở nên vô c...

Xem thêm

Bàn nâng hạ hay Ghế công thái học quan trọng hơn trong việc cải thiện sức khỏe

Trong thế giới hiện đại, nhiều người dành rất nhiều thời gian gõ máy trên máy tính của họ. Dù công việc trên bàn làm việc hay công việc từ xa có vẻ như không đòi hỏi sức lực vật lý, thực tế lại hoàn toàn trái ngược. Những chuyển động nhỏ nhặt lặp đi lặp lại khi gõ phím có thể dẫn đến căng thẳng cơ thể và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, như hội chứ...

Xem thêm

Các biện pháp kiểm soát công thái học - Ngồi làm việc

Ưu điểm chính của việc ngồi so với đứng khi làm việc là giảm tải trọng tĩnh lên các cơ tư thế. Tuy nhiên, thiết kế kém của hệ thống ghế-bàn làm việc thực sự có thể làm tăng tải trọng tĩnh trên một số nhóm cơ. Công việc ngồi là phổ biến đối với một loạt các ngành nghề, bao gồm: Hành chính/văn thư/kỹ thuật Xử lí dữ liệu; Thiết kế/phác thảo/...

Xem thêm

THẾ NÀO LÀ TƯ THẾ NGỒI LÀM VIỆC ĐÚNG CHUẨN TRONG VĂN PHÒNG?

Ngồi trong thời gian dài thường xuyên có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe bao gồm béo phì, tiểu đường, bệnh tim và các vấn đề khác. Tuy nhiên, chúng ta thường quên rằng ngồi trong thời gian dài là nguyên nhân phổ biến gây ra các vấn đề về tư thế. Một tỷ lệ lớn người lao động ở Vương quốc Anh làm việc trong văn phòng, nơi phần lớn th...

Xem thêm

Cách Điều Chỉnh Chiều Cao Ghế Văn Phòng

Điều chỉnh đúng chiều cao của ghế văn phòng sẽ giảm bớt gánh nặng cho lưng của bạn, theo đúng nghĩa đen. Ngồi không thoải mái trên ghế có thể khiến bạn khom người, cúi người về phía trước và gõ ở một góc không thoải mái.  Bất kỳ vấn đề nào trong số này có thể gây đau đớn hoặc thậm chí tàn tật nếu không được khắc phục.  May mắn tha...

Xem thêm

Giỏ hàng

zalo