Tất cả tin tức

Giải thích về lợi ích và hạn chế của ghế yên ngựa

Có một lý do tại sao ghế đẩu yên ngựa rất phổ biến trong các văn phòng nha khoa và thẩm mỹ viện. Trong bài đăng này, tôi sẽ điểm qua những lợi ích (và nhược điểm) của ghế yên ngựa để sử dụng trong văn phòng và lý do tại sao bạn có thể muốn thử một chiếc. Lợi ích của Ghế yên ngựa (Được hỗ trợ bởi các nghiên cứu) ghế yên ngựa Sử dụng ghế yên ngựa ...

Xem thêm

7 LÝ DO BẠN BỊ ĐAU CỔ VAI KHI SỬ DỤNG MÁY TÍNH (CÁCH KHẮC PHỤC)

Bạn làm việc văn phòng và thường xuyên bị đau cổ vai gáy? Bạn không đơn độc. Theo thống kê, nhân viên văn phòng và người làm việc với máy tính là một trong những nhóm có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính này cao nhất, dẫn đến tổn thất tài chính và thậm chí tàn tật. Đau cổ đứng thứ 4 trong các nguyên nhân gây tàn phế hàng đầu trên toàn thế giới. N...

Xem thêm

Cách tốt nhất để ngồi khi bị đau lưng dưới (từ một nhà công thái học)

  Hầu hết chúng ta dành một nửa thời gian để ngồi, nếu bạn bị đau lưng dưới, việc tìm hiểu những điều nên làm và không nên ngồi là điều then chốt để không chỉ ngăn ngừa tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn mà thậm chí còn có khả năng cải thiện nó. Trong bài đăng này, tôi sẽ chia sẻ một số phương pháp hay nhất khi nói đến tư thế ngồi – đượ...

Xem thêm

Lợi ích của Ghế chân quỳ - Ưu và nhược điểm được tiết lộ

Ghế chân quỳ  gần đây đã thu hút được rất nhiều sự chú ý khi hàng loạt nghiên cứu xác nhận những mối nguy hiểm khi ngồi quá lâu, đặc biệt là ở tư thế thông thường mà ghế văn phòng thông thường buộc chúng ta phải ngồi. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét những lợi ích của ghế chân quỳ đối với tư thế và sức khỏe của bạn, những ưu và nhượ...

Xem thêm

Quỳ và ngồi xổm có tốt hơn ngồi không? (Mẹo có thể hành động)

Những ngày này, cơn địa chấn chuyển sang làm việc tại nhà đã giải phóng cách chúng ta ngồi. Không còn bị giới hạn chỉ trên một chiếc ghế văn phòng trong 8 giờ liên tục, lần đầu tiên chúng ta có thể chọn cách ngồi (hoặc đứng) và trong bao lâu. Không có thời điểm nào tốt hơn bây giờ để bắt đầu thử những cách ngồi khác vì lợi ích sức khỏe của bạn, ...

Xem thêm

Giỏ hàng

zalo zalo